食材：银耳1朵、红枣3个、冰糖1把、枸杞少许、龙眼干少许
制作办法：
1、银耳也叫白木耳市场随便都能买到，，，，，，其中有新鲜与干燥型的凭证需要选择都行。。。。。。
2、把银耳稍微泡发至八分洗濯清洁去除根蒂部分备用
3、辅料可以有选择性像我所选择的对女性朋侪来说会更好，，，，，，具有补血养颜的作用。。。。。。虽然不是说男的不可吃，，，，，，只是女的效果会更好。。。。。。
4、把食材和辅料放入养生壶中选择银耳程序逐步煲煮，，，，，，你定心的事情等你肚子饿的时间就能享用这一美食。。。。。。
小贴士：
1、银耳的选摘要注重品质
2、甜度凭证自己的喜欢决议或是不下
