1. 将食材洗净切块；；；；；；百里香、鼠尾草、月桂叶扎束。。。。。。
2. 在苏泊尔经典圆形炖锅中爆香洋葱和蒜蓉，，，，，，炒香番茄后，，，，，，放入牛腩翻炒。。。。。。
3. 加入高汤、无盐番茄膏、香草束，，，，，，中火煮沸后撇去浮沫，，，，，，小火慢炖45分钟。。。。。。再加入蔬菜继续炖约半小时，，，，，，取出香草束，，，，，，加盐和黑胡椒即可。。。。。。
