1. 莲藕片入滚水中煮10分钟；；；； ；西兰花煮5分钟。。 。。。午餐肉片放入苏泊尔深型煎炒锅中，，，，，两面煎香上色取出；；；； ；虾撒少许盐，，，，，煎炸至略熟，，，，，盛出。。 。。。
2. 苏泊尔深型煎炒锅加热后倒入油，，，，，加入花椒、辣椒、豆瓣辣酱、葱姜蒜及芹菜段。。 。。。调入剩余调料，，，，，再加所有食材小火慢炒10分钟即可。。 。。。
