减肥一定是每位女士永远的话题，，，，，，，，可是又没时间运动又想减掉赘肉真是难上加难，，，，，，，，最近听说生受苦瓜能减肥，，，，，，，，妄想试试看效果咋样。。。。。不过生吃也太难吃了吧？？？？？ ？我妄想用它跟榨汁喝，，，，，，，，可是纯苦瓜汁感受一定喝不下去，，，，，，，，以是我搭配了苹果和梨，，，，，，，，实验以后尝了虽然有点苦味，，，，，，，，可是由于加了水果苦味大大降低味道还不错，，，，，，，，最少比纯苦瓜汁强多了哈！
苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，，，，，，，，有显着的降血糖作用。。。。。中医以为，，，，，，，，苦瓜性味甘苦寒凉，，，，，，，，能清热、除烦、止渴，，，，，，，，我想血糖高的人要是天天喝杯苦瓜汁也是不错的，，，，，，，，食疗总比吃药伤身体水平低多了吧，，，，，，，，不过血糖高的人就不可加苹果梨了，，，，，，，，只管喝纯的苦瓜汁。。。。。
虽然苦瓜是好工具，，，，，，，，可是也要因人而异，，，，，，，，若是你喝了不惬意那就要凭证自己身体的顺应能力调理了，，，，，，，，天天究竟喝几杯照旧需要自己掌握一个度的。。。。。减肥一定是每位女士永远的话题，，，，，，，，可是又没时间运动又想减掉赘肉真是难上加难，，，，，，，，最近听说生受苦瓜能减肥，，，，，，，，妄想试试看效果咋样。。。。。不过生吃也太难吃了吧？？？？？ ？我妄想用它跟榨汁喝，，，，，，，，可是纯苦瓜汁感受一定喝不下去，，，，，，，，以是我搭配了苹果和梨，，，，，，，，实验以后尝了虽然有点苦味，，，，，，，，可是由于加了水果苦味大大降低味道还不错，，，，，，，，最少比纯苦瓜汁强多了哈！
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