1、金枪鱼肠切块 ，，，，，，，，翅中对半切开 ，，，，，，，，洋葱切滚刀状
2、电砂锅选择砂锅焗功效加入少许的油
3、将蒜粒放入炒至微黄
4、加入洋葱继续炒香（留少部分最后用） ，，，，，，，，加入鸡翅 ，，，，，，，，鱼肠； ； ；；；
5、然后加入调料 ，，，，，，，，水 ，，，，，，，，加盖炖煮； ； ；；；
蒜粒和洋葱是做焗菜很好放辅料 ，，，，，，，，建议适当多放一些无妨
